Diese Meditation ist tolles Instrument um deine schlafenden Energien aufzuwecken und deine angesammelten Spannungen loszulassen.
Das ist ein schneller, intensiver und sicherer Weg, alte festgefahrene Muster im BodyMind-System aufzubrechen, die dich gefangen halten. Du kannst die Freiheit erfahren, die Stille und den Frieden, die hinter diesen Gefängnismauern verborgen sind.
Die Dynamische Meditation, eine sehr aktive Meditationstechnik, ist ein kraftvoller Kickstart für den Tag.
Durch Bewegung, Nutzung der Stimme und die Möglichkeit eines emotionalen Ausdrucks hilft die Dynamische uns aus dem Schlaf zu erwachen und unsere Lebensenergie aufzuwecken. Gleichzeitig in den ruhigen Phasen führt sie uns in die entspannte Stille des Augenblicks und in den Tanz, in dem man das Leben bejahen und feiern kann.
A transforming technique in five stages: rapid breathing, conscious catharsis, hammering your energy centers, silence and celebration. It is one of the most playful methods of meditation to get into a state that is thoughtless yet blissful, alone yet connected to everything around you.
This meditation is a fast, intense and thorough way to break old, ingrained patterns in the bodymind that keep one imprisoned in the past, and to experience the freedom, the witnessing, silence and peace that are hidden behind these prison walls.
Entry: CHF 20.-
It is best to come on empty stomach or you can eat something light 1-2 hours before.
Bring with you light, comfortable clothes to change.
Everyone is welcome! No previous experience is needed.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich.
The introduction is in German and/or English.
"Tanzwolke"
Hallwylstrasse 26
8004 Zürich
The description of the meditations and the schedule of all other active meditations that we offer you can find on our website:
